Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
43 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1159 kcal
|
Fett: 31,60g | Prot: 43,30g | Kolh.: 94,34g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Lipton Чай, Останкино Сосиски Филейные. Middag: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мой Компот, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|