Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1815 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 83,29g | Kolh.: 232,92g.
Frukost: Творожно-Сырный Пирог, Чай Несладкий, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Банан, Агромол Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Кремовый Тарт с Клюквой". Mellanmål: Bokertov Кофейный Напиток Мокко, Флагман Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Пирог Заливной с Вишней. Efter lunch: Чай Несладкий, Danone Активия Высокобелковая, TM Sante Granola Chocolate (Гранола с Шоколадом), Пирог Заливной с Вишней. Middag: Семья Груша Конференция, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Белоцерковский Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|