Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
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57,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 december 2020:
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1291 kcal
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Fett: 44,83g | Prot: 69,05g | Kolh.: 148,18g.
Frukost: Bjorg Lait d'amande Calcium, Priméal Protéines de Soja, Bran Flakes, Lait 1/2 Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio, Amandes, Raisins Secs. Lunch: Bar, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Blanc de Poireaux, Pain aux Céréales, Beurre, Carottes, Malo Yaourt Nature, Huile Olive Bio, Huile de Lin, Huile de Noix, Lait 1/2 Écrémé, Dessert Chocolat Noir. Middag: Malo Yaourt Nature, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Crevettes, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes . Snacks/Annat: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Lait 1/2 Écrémé. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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h.le.masson 's vikthistorik
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