Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1719 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 83,78g | Kolh.: 182,39g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Яичница Весом. Lunch: Fix Price Сгущенка Вареная, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры. Middag: Fix Price Сгущенка Вареная, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Кусочки Пряного Посола. Snacks/Annat: Ашан Хурма, Мандарин, MacCoffee Капучино Di Torino. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|