Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
2119 kcal
|
Fett: 75,59g | Prot: 78,02g | Kolh.: 277,40g.
Frukost: Vitalis Knusper Schoko-Banane, Alpro Vanille, Apfel, Chiquita Banane. Lunch: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Frikadelle. Middag: Aldi Bio Sonnenblumenöl, Ei, Cucina Parmigiano Reggiano, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Annat: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame, Ferrero Schokobons, Biscotto Gebäckmischung. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lannkatrin219 's vikthistorik
|