Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
548 kcal
|
Fett: 15,60g | Prot: 36,70g | Kolh.: 64,30g.
Frukost: Kellogg's 콘푸로스트, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. Lunch: 청정원 토마토와 생크림 로제, 라라스팜 하늘이 내린 두부. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|