Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
473 kcal
|
Fett: 28,69g | Prot: 13,89g | Kolh.: 44,66g.
Frukost: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Миндаль Миндаль, Сок Сельдерея. Lunch: Щи. Middag: Горький Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizapyshkina 's vikthistorik
|