Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
106,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
921 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 69,78g | Kolh.: 36,40g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat. Middag: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Dinkelbrot, Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|