Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
209 kcal
|
Fett: 8,89g | Prot: 6,51g | Kolh.: 26,25g.
Frukost: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|