Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1060 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 65,65g | Kolh.: 104,47g.
Frukost: Холмогорочка Масло Сливочное, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ярославский Бройлер Куриная Грудка . Middag: Гречка, Лента Сыр Маасдам 45%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kay_madinka 's vikthistorik
|