Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1223 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 41,62g | Kolh.: 116,03g.
Frukost: Дымов Ветчина для Тостов, Яйцо Вареное, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик Белый, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Помидоры. Snacks/Annat: Киндер Молочный Ломтик, Snickers Сникерс, Лента Хурма, Магнолия Закуска Корейская из Фунчозы с Морковью, Красная Цена Оливки без Косточки, Дымов Ветчина для Тостов, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliyastalberg 's vikthistorik
|