Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1776 kcal
|
Fett: 101,92g | Prot: 63,37g | Kolh.: 147,45g.
Frukost: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Лэнд Салат Куриный, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Middag: Простоквашино Сливки 10%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Мегамарт Салат Оливье с Ветчиной. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Перекресток Конвертик с Творогом, Булочные Вольчека Пончик с Шоколадной Глазурью , Булочные Вольчека Калитка с Рисом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|