Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1521 kcal
|
Fett: 75,35g | Prot: 78,66g | Kolh.: 130,67g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Argeta Куриный Паштет, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Апельсин, Тыквенно-Творожный Пирог. Lunch: Сметана 20%, Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие, Vici Креветки Очищенные, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Морковь, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Annat: Тыквенно-Творожный Пирог. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|