Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1465 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 110,96g | Kolh.: 190,21g.
Frukost: Магнит Слива, Сырники 😍, Седьмой континент Творог, Myprotein Протеин, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Lunch: Fantelle Торт Киевский, Магнит Хурма, Ашан Огурец, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Сливы, Перекресток Семга Стейк, Пятерочка Помидоры, Картофель По-Деревенски С Оливковым Маслом. Middag: Куриная Котлета Для Бургера 🍔, Лента Мандарин, Fine Food Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Камбала. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|