Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
85,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1999 kcal
|
Fett: 95,93g | Prot: 83,02g | Kolh.: 204,04g.
Frukost: Плавленный Сыр, Макси Хлеб Финский Зерновой, Сосиски, Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Пирог с Грибами и Луком, Макси Пирог с Капустой и Яйцом, Кофе с Молоком. Lunch: Плавленный Сыр, Макси Хлеб Финский Зерновой, Кофе с Молоком, Семейные Традиции Гуляш Куриный с Гречей и Овощами. Middag: Макси Хлеб Финский Зерновой, Матье Сельдь в Масле, Макси Бедро Куриное Гриль, Русское Море Морская Капуста в Сырном Соусе. Snacks/Annat: Виноград, Клементины, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|