Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1000 kcal
|
Fett: 23,32g | Prot: 28,84g | Kolh.: 166,95g.
Frukost: Corny Батончик Шоколад-Банан, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Свиной Фарш, Спагетти. Middag: Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|