Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1306 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 126,56g | Kolh.: 95,75g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Голландский, Покровский Хлеб Хлеб Венский. Lunch: Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Middag: Кунгурский Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Покровский Хлеб Хлеб Венский. Snacks/Annat: Киндер Молочный Ломтик, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|