Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1189 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 48,78g | Kolh.: 145,42g.
Frukost: Indofood Gowell Sereal & Susu. Lunch: Bango Kecap Manis, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Middag: HiLo Teen Chocolate, Ayam Rica-Rica, Pisang Kepok Rebus, Puding Coklat. Snacks/Annat: Nestle Kokokrunch, Cheetos Jagung Bakar (18g), KFC Chicken Wing Original Recipe. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizkisulis 's vikthistorik
|