Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2013
|
96,2 kg
Tappat hittills: 102,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2013:
|
873 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 12,00g | Kolh.: 120,00g.
Frukost: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda. Snacks/Annat: Restaurant Style Tortilla Chips. mer...
|
|
2544 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|