Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
790 kcal
|
Fett: 18,80g | Prot: 43,43g | Kolh.: 120,67g.
Frukost: Jus Jeruk Nipis. Lunch: Cilok, Es Teh, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Middag: Bamboe Bumbu Balado, Jengkol. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sindipertiwi 's vikthistorik
|