Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2013
|
111,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2013:
|
1290 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 84,19g | Kolh.: 157,93g.
Frukost: Pineapple, Kirkland Signature Real Eggs, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Salsa, Best Foods Light Mayonnaise, Snyder's of Hanover Original Pretzel Chips, Mixed Salad Greens, Bear & Wolf Canned Wild Alaskan Salmon. Middag: Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers. Snacks/Annat: Trader Joe's Crispy Crunchy Oatmeal Raisin Cookies, Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter, Milk (Nonfat), Knorr Chicken Homestyle Stock, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|