Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
85,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
2581 kcal
|
Fett: 113,27g | Prot: 102,91g | Kolh.: 232,36g.
Frukost: Пицца Домашняя, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Каскад Сухари Ореховые , У Палыча Пирог Курник по-Царски. Middag: Виноград, Макси Бедро Куриное Гриль. Snacks/Annat: Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Виктория Пирог с Капустой и Грибами, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|