Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
842 kcal
|
Fett: 26,00g | Prot: 26,35g | Kolh.: 134,18g.
Frukost: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Апельсин, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Банан. mer...
|
|
2883 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|