Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
952 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 69,48g | Kolh.: 53,87g.
Frukost: Икра, Яйцо, Сыр Голландский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|