Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1178 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 65,25g | Kolh.: 151,31g.
Frukost: Омлет с шампиньонами и сельдереем, Борщ с бататом. Middag: Борщ с бататом, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой. Snacks/Annat: Cream Art Миндальное Молоко, Протеин Whey Pro, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Trapa Молочный Шоколад со Стевией. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bes_balbes 's vikthistorik
|