Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
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48,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 december 2020:
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1219 kcal
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Fett: 32,05g | Prot: 62,88g | Kolh.: 185,99g.
Frukost: Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais, Banane, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Pommes Cuites sans Sucre, Malo Fromage Frais 0%, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Clémentines, Delisse Déli'light. Lunch: Vitasia Pousses de Bambou, Sol&Mar Olives Vertes Dénoyautées au Piment, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pamplemousse, Carrefour Blanc de Poulet aux Herbes , Potimarron, Noix, Chou-Fleur, Céleri, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Sucrine, Échalotes, Mcennedy Tranches de Cornichons, Avocat, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits. Middag: Malo Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti , Échalotes, Auchan Pamplemousse Chinois, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rustiguette Baguette Tradition Norma, Potimarron, Mcennedy Tranches de Cornichons, Chou-Fleur, Céleri, Pommes Cuites sans Sucre, Sucrine, Sol&Mar Olives Vertes Dénoyautées au Piment, Pineapples Ananas Frais, Avocat, Clémentines, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce. Snacks/Annat: Roses des sables, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, Barres de Chocolat Noir Speciales. mer...
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Ökar 1,1 kg per vecka
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