Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
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48,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 december 2020:
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1122 kcal
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Fett: 24,82g | Prot: 54,31g | Kolh.: 186,56g.
Frukost: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Malo Fromage Frais 0%, Delisse Déli'light, Pommes Cuites sans Sucre, Clémentines, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady. Lunch: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Carte D'Or Sorbet Fruit de la Passion, Adélie Sorbet Framboise, Deluxe Crevettes Crues, Non Décortiquées , Noix, Potimarron, Chou-Fleur, Auchan Pomélo Chinois, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Échalotes, Avocat, Sucrine, Céleri, Vitasia Pousses de Bambou, Sol&Mar Olives Vertes Dénoyautées au Piment, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce. Middag: Clémentines, Vitasia Pousses de Bambou, Malo Yaourt Nature 0%, Échalotes, Auchan Pamplemousse Chinois, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rustiguette Baguette Tradition Norma, Potimarron, Chou-Fleur, Avocat, Céleri, Sucrine, Pommes Cuites sans Sucre, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Sol&Mar Olives Vertes Dénoyautées au Piment, Pineapples Ananas Frais, Deluxe Crevettes Crues, Non Décortiquées . mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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