Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1406 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 67,17g | Kolh.: 150,45g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Clásico, Tostadas Dulces. Lunch: Zanahoria, Lechuga, Tomates, Grido Torta Helada Oreo, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Carne Asada. Middag: Huevo Duro, Arcor Ensalada Jardinera, Tarta de Pollo, Tomates. Snacks/Annat: Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Granola, Avena Instantánea. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bibiana_83 's vikthistorik
|