Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
60,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
898 kcal
|
Fett: 26,05g | Prot: 22,64g | Kolh.: 144,20g.
Frukost: Frozen Mixed Berries, Orange Juice . Lunch: Coffee with Cream. Middag: Butter (Salted) , Original Bagel Plain Bagel. Snacks/Annat: Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Brazil Nuts, Bananas. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 dec 20 av medlem: egdw
|
Thank you but it’s a cheat weigh in. I was sick throwing up and couldn’t eat. I lost well gut because of that. I know it’s just water weight.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|