Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
761 kcal
|
Fett: 26,31g | Prot: 42,57g | Kolh.: 69,82g.
Frukost: Вода с Лимоном, Царицыно Карбонад Копчено-Вареный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Багет Французский, Коричневый Сахар, Кофе, Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Вода. Middag: Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Яйцо (Целое), Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Семейные Секреты Морковь по-Корейски в Маринаде, Narnari Вино Киндзмараули. Snacks/Annat: Виноград, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|