Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1835 kcal
|
Fett: 61,79g | Prot: 90,40g | Kolh.: 210,78g.
Frukost: Guindas Rojas Ácidas, Marraqueta sin Miga, Huevo (Entero), Huevo Escalfado. Lunch: Minuto Verde Espárrago, Espárragos, Perfect Choice Espárragos Verdes, La Crianza Chorizo de Campo, El Buen Corte Asado Americano. Middag: Tomates, Kraft Real Mayo, Atún en Agua (Enlatado), Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Castaño Delicia, Nutra Bien Delicia de Frambuesa. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|