Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
233 kcal
|
Fett: 7,17g | Prot: 25,17g | Kolh.: 17,52g.
Lunch: Merluza, Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Annat: Laranja Pêra, Manga Palmer. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|