Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
139,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 69,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
2049 kcal
|
Fett: 95,96g | Prot: 122,84g | Kolh.: 179,54g.
Frukost: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мистраль Гречка, Аморе Семга Холодного Копчения. Middag: Подсолнечное Масло, Окей Макаронные Изделия Спагетти, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пава Пава Эскалоп из Индейки. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|