Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
101,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1455 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 93,93g | Kolh.: 112,48g.
Lunch: Petit Gâteau, Envia Petit Suisse, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Doux et Frais, Isla Délice Délice de Dinde, Oeuf (Entier), Poivrons Rouges Doux, Lidl Saumon Fumé, Concombre (Pelé), Favorina Petits Pains D’Épices. Middag: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Pizza Maison. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousou.sousou 's vikthistorik
|