Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1413 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 115,22g | Kolh.: 90,60g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный, Neocell Super Collagen+C, Масло Авокадо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vитамин Канадская Смесь, Fine Life Лапша Яичная, Neriya Креветки Очищенные с Хвостом Варено-Мороженые. Middag: Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Everbuild Протеин ISO Build Шоколад. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Nescafe Dolce Gusto Американо, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|