|
92,45. +200 грамм.Недосып.Всем отличного настроения!!!)
|
92,4 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1637 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 120,83g | Kolh.: 161,91g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чудесный Край Сушки Традиционные, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Lunch: Ягодный Край Желе Яблочное, Магнит Яблоко Гренни Смит, Polar Минтай Филе Порционное, Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Middag: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Магнит Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, из Вологды Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|