Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
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53,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 december 2020:
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1742 kcal
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Fett: 68,08g | Prot: 89,82g | Kolh.: 186,55g.
Lunch: Gerblé Moelleux Chocolat et Noix, Jeff de Bruges Chocolats, Kraft Philadelphia Light Nature, Le Gaulois Filets de Poulet, Ducros Curry Poudre, Tomates, Roquette (Rocket), Carrefour Baguette Rustique, Leerdammer Original, Pomme, Sushi Shop Soupe Miso, Amora Moutarde Fine et Forte, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Huile d'Olive. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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