rodrigomoraes21 's dagbok, 06 dec 20

No dia 29/09 quando resolvi ir ao médico ver minha situação, foi quando tive que enfrentar quem sempre me fazia correr. A balança.
Quando subi, bateu o desespero. 184,3Kg. Gente eu tava a 15kg pra chegar no 200. Aquilo quase me matou.
No mesmo dia, sem nem planejar, decidi. Está na hora de mudar. Ou eu começo hoje ou quem sabe se amanhã eu tô aqui.
E é isso, são pouco mais de 2 meses e 24kg a menos.
É bom entrar aqui toda semana e ver sempre uma setinha pra baixo em relação ao peso passado. Espero que siga assim
159,3 kg Tappat hittills: 24,1 kg.    Kvarvarande: 29,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.
Tappar 1,4 kg per vecka

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1 till 20 av 30
Kommentarer 
Parabéns!! O mais difícil é vencer a resistência e você já começou. Tenhamos em mente que a resistência nunca descansa em nos perturbar. Sucesso na sua caminhada. Você vai vencer!! 
06 dec 20 av medlem: chuchud
Parabéns! 👏👏👏Fica firme , daqui a pouco vc vai estar slim!// 
06 dec 20 av medlem: IsabelSena
Parabéns!  
06 dec 20 av medlem: Brenda Fanchiot
parabéns Rodrigo pela sua conquista diária, pela sua garra, por tomar a decisão de se cuidar, por não desistir, enfim parabéns vc já é um exemplo e um vencedor, força e foco no seu caminho 👊🏾👏🏾👏🏾👏🏾 
06 dec 20 av medlem: shopp0
Segue fime!!!! 
06 dec 20 av medlem: brunodurio
Uhulll. Parabéns! Que Deus te abençoe. 
06 dec 20 av medlem: ednafla
amo ler essas conquistas .. me dá forças pra pegar impulso pra seguir em frente.. Muito foco pra vc, e com certeza vai chegar lá eu acredito em vc...... 
06 dec 20 av medlem: luannala1017
Atitude é tudo na vida né, olha como a gente só precisa querer, parabéns! vc vai longe, ansiosa por te ver chegando no seu objetivo, fico muito feliz vendo as conquistas por aqui 🌻☺️ 
06 dec 20 av medlem: nany.rufino
Pra continuar assim a setinha descendo só depende de vc, não desista, é difícil mas não impossível, vc é capaz, buscar saúde, estilo melhor de vida, se cair levante, só não vale se acomodar e achar q vc não consegue, vc é mais forte do q pensa, siga firme e pense sempre em chegar na velhice com saúde. Com um corpo q vc aguenta carregar sem sofrimento. Tamo junto. Eu tbm estava na obesidade, ainda estou, mas vamos vencer  
06 dec 20 av medlem: Claudineia Querubim
Nossa parabéns. Siga firme e forte. 
06 dec 20 av medlem: rosienefelinto
Parabéns Rodrigo 👏🏻👏🏻👏🏻 
06 dec 20 av medlem: Jacquelineborges
Parabéns pela iniciativa, força e foco💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
06 dec 20 av medlem: Vidinha1
Parabéns!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
06 dec 20 av medlem: Prii Duarte
ParAbens é só o começo .... 
06 dec 20 av medlem: carlos.alberto1
Boa guerrero.... Passei pela msm situação que vc descreveu em maio do ano passado... Correndo da balança, até que precisei enfrentar.. Bateu 133kg... Foi naquele dia que resolvi fazer algo... E digo mais, quanto mais peso mais fácil pra emagrecer no primeiro ano se você focar vai eliminar mtoo.. Se puder assista o Rodrigo Podesse no YouTube tente fazer alimentação forte... Um erro que cometi foi não fazer exercício desde o início, comecei faz apenas 2 meses.. Se você puder fazer vai ser bem mais rápido.. O seu na real já ta bem rápido.. Eu demorei quase 8 meses pra emagrecer o que você já emagreceu em 2 meses... Força nego véio tmj... Eu ainda não cheguei no meu objetivo e a luta continua força pra nóis 
06 dec 20 av medlem: ViniciusCostaa
Glória a Deus 🙌🙌🙌 Parabéns! Continue 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 
06 dec 20 av medlem: Noemi66
Fé em Deus e foco que tudo você pode!💪 
06 dec 20 av medlem: vanessaingredi.85
Parabéns. você merece! 👍😉 
06 dec 20 av medlem: dricaraquel72
nossa.. gostei de ver. isso me anima. foco. tmj 
06 dec 20 av medlem: juliana_araujo__
parabéns!!! 
06 dec 20 av medlem: josi38umu

     
 

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