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Yeah bye bye 👋 les 90. Lol
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89,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 december 2020:
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1702 kcal
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Fett: 72,91g | Prot: 89,80g | Kolh.: 178,14g.
Frukost: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Gerlinéa Milkshake Vanille, Bouton d'Or Mélange Fruits et Graines, Noisette, Mangues, Noix de Coco Séchée, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Jean Hervé Purée de Noisettes, Graines de Chia Séchées. Lunch: Abinda Burger Seitan aux Légumes, Endive, Choux Blanc, Vinaigre, Riz Basmati (Cuit), Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bofrost Poêlée de Légumes à la Mexicaine . Middag: Florentin Hummus Extra Bio , Oeuf, Choux Blanc, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Snacks/Annat: Amandes, Nutri Panaché Poire Choco , Côte d'Or Chocolat au Lait, Sojade Lait de Soja Nature, Vegan Protein Vanille Macaron, So Soja à la Grecque, Farine Complète, Chocolat Noir 85%, Sirop d'agave, Extrait de Vanille, Banane. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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criss1384 's vikthistorik
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