Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
662 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 58,59g | Kolh.: 28,84g.
Frukost: Омлет или Яичница, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Глобус Кальмар Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|