Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
106,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
529 kcal
|
Fett: 12,18g | Prot: 17,65g | Kolh.: 86,54g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Dinkelbrot. Middag: Lachs Maki. Snacks/Annat: Cupcake, Cappuccino. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|