Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
2004 kcal
|
Fett: 81,19g | Prot: 133,41g | Kolh.: 190,96g.
Frukost: AH Blauwe Bessen, Melk (Halfvol), Gekookt Ei, Kaas, Bona Boter, Banaan, Cappuccino, DieetPro Eiwitshake. Lunch: Chocolaatjes, Marsepein, Bruine Boterham, AH Pitloze Witte Druiven, DieetPro Eiwitshake. Middag: AH Kleine Krieltjes, Gebakken of Geroosterde Zalm, Sperziebonen, Blue Band Kookroom. Snacks/Annat: AH Pitloze Witte Druiven. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|