Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1489 kcal
|
Fett: 69,69g | Prot: 106,91g | Kolh.: 112,40g.
Frukost: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Myllyn Paras Овсянка, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Middag: Сладкий Горошек (Стручок), Брокколи, Цукини, Лангустины, Takemura Соус Унаги, Оладьи из Кабачков, Кабачки Жареные, Райт Стейк из Лосося Жареный, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|