Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
2414 kcal
|
Fett: 105,45g | Prot: 69,09g | Kolh.: 291,73g.
Frukost: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Самбери Тофу Жареный, Чечевица Вареная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Middag: Виноград, Zatecky Gus Пиво Светлое, Банан, Миндаль Миндаль, Фисташки, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Snacks/Annat: Овсяное Молоко 1,5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяное Молоко 1,5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Snickers Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|