Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
477 kcal
|
Fett: 21,44g | Prot: 44,87g | Kolh.: 25,76g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Вологжанка Ряженка 4%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%. Middag: Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|