Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1720 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 55,20g | Kolh.: 124,78g.
Frukost: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Палочки из Трески со Шпинатом, Грин Рэй Зелёный Горошек, Рис Вареный, Окей Соломка с Солью, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Рис Вареный, Оливье Катрин, Vici Креветки Очищенные, Сбарро Салат Коул-Слоу, Вкусвилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, Вкусвилл Салат Свекольный с Грецким Орехом, Грин Рэй Зелёный Горошек, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Campina Сливки Порционные, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Оливье Катрин. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|