Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1155 kcal
|
Fett: 49,47g | Prot: 59,64g | Kolh.: 126,79g.
Frukost: Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Кофе с Молоком, Сахар, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Роллтон Макароны , Куриные котлетки пп. Middag: Арахис, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Жареный, Арахис. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|