Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1938 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 101,38g | Kolh.: 255,51g.
Frukost: Вологодское Варенье Клубничное, Кукурузная Каша на Молоке Моя. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Tea (Brewed), Индилайт Шницель из Индейки Хрустящая Корочка , Картофельное Пюре Мое. Middag: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|