Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1334 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 98,60g | Kolh.: 110,80g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Лента Сыр Пармезан, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Federici Макароны Спиральки . Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Эко Ферма Хе из Баклажан по-Корейски, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Королек, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Королек. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|