Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2013
|
53,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2013:
|
859 kcal
|
Fett: 15,93g | Prot: 30,86g | Kolh.: 149,28g.
Frukost: Pommes, Dula Sana Chocolat Lait Stevia, Confiture d'abricot Inès Allégée Lidl Confiture d'abricot Allégée, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Lunch: Poulain Chocolat Noir Extra, Haribo Chamallows, Royco Velouté Légumes, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Bridelight Emmental, Bjorg Galettes de Maïs, Florette Laitue Iceberg. Middag: Haribo Rotella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Mélange de Fruits Rouges, Florette L'assiette Croquante, Florette Laitue Iceberg, Artichauts (Français), Pain Blanc. Snacks/Annat: Dula Sana Chocolat Lait Stevia, Pommes. mer...
|
|
1309 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|